cykl na

   2013-11-14 czwartek - DT          Cykl - 10 / dzień - 25       po wczorajszym treningu wieczorem lekkie domsy PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             91,5            Waga tłuszczu             13,3            Sen             7,0             Zapotrzebowanie             3 468           Dieta             3 630           Bilans     [...]

do dietki na prawde się przyłożyłem jakieś 4 tygodnie temu dopadła mnie stagnacja i troche pozmieniałem w treningu i dożuciłem białka i tłuszczu i tak stoi a jeśli chodzi o saa to mój 1 cykl więc sorki za głupie pytania czyli doprowadzić wszystko do końca takl jak jest a za 8 tygodni odezwac sie do was o rade??;p

ja bilem na 1 cykl 250mg enana e5d. jak na moje to dawaj po 150-200

witam rozpoczołem 1 cykl na prolongatumie od jefy solo wbiłem już 10 strzałów strzał co4 dni i ani kilograma(teść jest pewny) co może być tego przyczyną jestem już w 6 tygodniu prawie

Cykl prostu i skuteczny, Nie ma sie za bardzo nad czym rozpisywac, bo dieta widze jest Zeby notowac progresje przez cala dlugosc cyklu trzeba przemysles odpowiednio trening, Mozesz tez rozwazyc dodanie np deki w dawce powiedzmy 400mg, ale to tylko opcja, Na samym testosteronie rowniez bedzie ok, Druga opcja to podbicie dawki susty w polowie [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 98 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 130 -udo: 67 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x ph, 2x meta, 1x enan 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: pare kilo 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] CYKLE STERYDOWE: enan solo, enan+deka,susta+bold 8. TRENING: split 4 dniowy 9. CEL CYKLU: MOSTEK:) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 22 listopada koncze cykl:) 11. POZIOM BF%: 10-15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry(chyba:D) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: [...]

witam, koncze cykl kreatynowy wlasnie i chcialbym zaczac wyciac sie troche. Takie pytanie: jaka odzywke brac po kreatynie najlepiej aby mi pomogla zaznaczyc miesnie bardziej. Waze 93kg, wzrost 185cm chce zjechac do 84kg Pozdrawiam!

[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Witam Chciałbym zacząc nowy cykl z susta teraz kwestia dawek mysle o 2X po 250 mg bite solo w pn i czw dlugosc 1-15 do tego oczywiscie hcg jedno w trakcie cyklu i drugie po i do tego clomid prosze o [...]

Witam! Planuje właśnie zacząć 1 mostek w życiu:). Kończe właśnie cykl: 1-12 susta 300mg e4d 1-12 bold 300mg e4d Towar z pmp. I teraz tutaj moje pytanie, cykl kończe 22 listopada. Jak przybić hcg, i czy enan będzie dobry na mostek? Enana bym zarzucił około 150mg ew.

jak tam? Ja wlasnie zastanawiam sie nad mostkiem:) 22 listopada koncze cykl bold+susta. i teraz zastanawiam sie jak i ile przybic hcg no i co zarzucic na mostek ale chyba enana, i jeszcze dawki

hmm a czy jedno wyklucza drugie? tzn czy jeśli robię aeroby w dt to mogę sobie w dwa dnt interwały czy byłoby to za duże obciążenie? ćwiczę pon, śr, pt, no i w te trzy dni aeroby a wtorek i czwartek interwały? no i czy jeden cykl na HST wystarczy czy lepiej dwa, chodzi mi o redukcję?

to co proponujesz na pierwszy cykl?

Witam, ćwiczę 1,5 roku z rok na różnych splitach, teraz bede robił cykl na stormie, asslaucie i beta alaninie. Niewiem czy robić split czy może jakis FBW na mase.Dodam że chce przybrać na masie:) wiek:17 waga:75 wzrost: 180cm staż: 1,5 roku dieta: z dodatnimi kcal ok.3400kcal wczesniejsze cykle: cykl na nitro bolonie Z góry dzięki za porady!!

Czyli: assault 740g, storm 750g, i beta alanina tylko nie wiem jaka tak zeby starczyło na cykl(10 tygodni około). A do tego stacka może jeszcze mono jakies oosobno?

wiek: 17 waga 77/ wzrost 180cm staż treningowy 1,5 roku cel cyklu: masa i troche siły stosowane już wcześniej suplementy: białko, bcaa, nitro stosowane wcześniej spalacze: nie informacje na temat diety: 3400kcal, białko 2,3g/kg, węgli jakos 450g, tłuszczy nie pamietam(dieta jest dobra bo dałem do poprawy w innym dziale) [...]

dziendorby, rozpisze mi pan cykl na insie?

ale jakiś lekarz pierwszy cykl Ci rozpisywał czy jak? bo czytalem na animalu to tam chłopaki własnie tak robili (~2008r to powstal ten temat %-) )

Siema wlasnie koncze cykl z Cm3 i nie wiem co dalej ogolnie jestem zazdowolny z brania . przybralen na wadze 3 kilo teraz jest 78 na klatke biore 100 ale w pon raczej 105 wezme w bicu o 2 cm do 37 . nie mam diety ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek :17 Waga :78 Wzrost :175 Staż treningowy:2 lata z przerwami Obwód pasa89 Obwód klaty:100 [...]

Co jest według was lepszym rozwiązaniem? *robimy cykl 12-20 tygodni + odblok -wychodzi nam ok. 2 cykle rocznie *robimy cykl 12-20 tygodni, następnie 4-8 tygodni mostek i kolejny cykl -jesteśmy na bombie całe życie 8-) Zapraszam do dyskusji.